An einem Tag wie heute, Bundespräsidentenwahl, sind die Nerven gespannt bis ins letzte, und da wird man schon nachlässig. Mit Süßkram nicht, aber ich habe mir zu Mittag einen Sekt gegönnt, in der Hoffnung damit meine rastlose Gedankenjagd zu besänftigen. Genutzt hat es nix, bis auf die Tatsache dass ich dann zwei Stunden später erst recht wieder was süßes wollte.  Also scheint es schon Sinn zu machen auf Alkohol zu verzichten wenn man auch auf raffinierten Zucker verzichtet.
Überhaupt, angesichts des heutigen Tages erscheint mir jede Form von Bericht bezüglich meines Zuckerkonsums als Lächerlichkeit, und ich wünsch mir nur dass alles gut is, und wir uns nicht vor Gesamteuropa und vor uns genieren müssen.

Ich hatte einen anstrengenden Weiterbildungstag, anstrengend unter anderem auch, weil ich bisher meine Suppenkomas immer gut mit Schokolade bekämpft habe. Aber auch schön, weil ich merke dass ich irgendwie über mehr Energie verfüge. Es kommen mir Ideen die mir bis dato nicht kamen, weil ich einfach die eine Müdigkeit mit der anderen Müdigkeit überdeckt habe. Und nun muss mein Körper auf seine Seele zurückgreifen, betäuben gibt’s nicht mehr. Es sind nach wie vor die Nachmittagsstunden die schwerer sind, das waren wohl meine Zuckerpeakpoints.
Im Gespräch mit einer anderen Mama merke ich, dass es auch wirklich schwer ist im Alltag seine Energiestützen aufzugeben, und gerade mit kleinem Kind so ein Vorhaben viel Disziplin und Geduld erfordert. Allerdings ist mein Diätvorhaben eigentlich nur eine Abwandlung gesunder Ernährung, darum auch machbar für meine Lebensphase.
Phase 1 meiner Umstellung ist nun nach wie vor Zucker, Weizen und Fette sowie Alkohol wegzulassen, und wenns gut läuft geh ich zum nächsten Schritt über und mach mal echte Detoxtage, also bspw ein Suppentag, oder nur Smoothies. Aber zuerst muss ich mal durch die ersten Tage ohne Rückfall überstehen.
Ich bin zuversichtlich, der heutige Energiekick deutet darauf hin dass mir das Programm gut tut, auch wenn es Stunden gibt wo ich am liebsten alles hinschmeißen möchte für eine Tafel Schokolade.

In mir tobt ein Unwetter. Mein Körper, der sich gemächlich eine Bergaufkurve bezüglich Zucker zugelegt hat, sieht überhaupt nicht ein, warum man denn jetzt keinen mehr braucht. Als Hilfsmittel klammere ich mich an Kombucha (ich weiß Rübenzucker, gilt aber als okay, bevor man total rückfällig wird;)), und abends weißes Joghurt. Heute im Drogeriemarkt hab ich geschrotete Erdmandeln bekommen, und verfeinere damit das Joghurt in der Hoffnung meinen Körper überlisten zu können, und sowas wie Sättigung zu fühlen.
Ich merke dass sich wieder Projektideen einschleichen, und manchmal sogar die Frage an mich selber, warum nicht? Allerdings kommt dann bald auch die Gegenfrage, warum schon, und dieses innerliche Theater macht müde.
Könnte natürlich auch sein dass ich müde bin, weil mein Kind letzte Nacht beschlossen hat zwei Wachstunden einzulegen, aber wer weiß das schon genau.
Im allgemeinen ist dieser ganze Detox Kram mit Kind wirklich eine Herausforderung. Zum einen schielst du mit Leidenschaft auf die Biskotten deines Kindes, und knabberst derweil an einer Karotte rum. Zum anderen hebt so ein Zuckerentzug die Laune nicht wirklich, zumindest in den ersten Tagen nicht. Aber die Verkäuferin von der Drogerie meinte es würde nur die ersten Tage so schwer sein, dann ginge es leichter. Na ich hoffe mal.
Es kann doch nicht so schwer sein auf raffinierten Zucker und Co zu verzichten, oder doch?

Mein Yogaguru sagt eine Veränderung braucht 40 Tage um im Körper anzukommen. Sei es eine Yogaübung die ein bestimmtes Chakra, Energiezentrum, anspricht, sei es eine Ernährungsumstellung, oder ähnliches.
Und weil ich „Morgen-Diät“ mit Perfektion beherrsche, ändere ich meine Taktik, und verschreibe mir mit heutigem Datum die „JETZT-Diät“. Allein das Wort ‚Diät‘ verursacht in mir den dringenden Impuls, mir eine Henkersmahlzeit aus einem Cremetörtchen samt Kaffee zu gönnen. Aber da es ja im JETZT beginnt, hab ich auch keine Ausrede dann morgen alles weitere zu verschieben. Und darum, ich hab es sehr genossen, das zuckrige Ding, aber die nächsten 40Tage soll Schluss damit sein. Warum, mag sich jemand fragen der mich persönlich kennt. Keine Probleme mit der Figur. Durch Stillen, Stress und Schilddrüsenüberfunktion hab ich alle Schwangerschaftskilos verloren. Aber auch meine Lebensenergie, die Kraft die so wichtig ist um den Draht zu sich selber nicht zu verlieren.  Es machte sich Müdigkeit, Erschöpfung, Candida Pilz breit. Und der brüllt täglich nach Zucker und Fett, und erhöht täglich seine Dosis. Aber genau das macht mich dauerhaft träge, grantig und unausgeglichen. Ich brenne, brenne aber aus.

Was muss also weichen, die nächsten 40 Tage.
*ZUCKER
*FETT
*WEIZEN, und GETREIDE im allgemeinen.

Was darf bleiben
*Tee, Suppe und Smoothies
*’gutes‘ Getreide, Erdäpfel, Gemüse, Obst, Nüsse

Klingt nach reichlich wenig Spaß. Muss aber sein. Ich will endlich meine Energie zurück. Und am Weg dahin muss ich leider aus dem Zuckerkoma raus.

Nachmittags folgt schon die erste Zuckerbestrafung. Ich will sofort meine Schoki und einen Kaffee! Dann, als mein Kind seinen Nachmittagsschlaf hält, kann ich mich der Wahl stellen. Gleich einknicken, oder vielleicht doch mal stärker sein als mein inneres Zuckermonster. Und versuch mich im Smoothie machen.  Das Ergebnis haut den Schokozucker aus den Schuhen. Ein bisserl Ananas, Avocado, Banane und O-saft, und fast schmeckt das Ding wie ein Eis. Avocado und Banane machen den Smoothie cremig, und mich glücklich.

So gesehen kann ich es ja vielleicht doch mit den nächsten 40 Tagen aufnehmen;)!

Ohne dieses Kind wär ich keine Mutter.

Ohne dieses Kind wär ein Mann kein Vater.

Also danke an mein Kind, dass es zu uns kam.

Unser Sohn hat sich nicht die leichtesten Startbedingungen gesucht. Eltern die sich trennen sind für alle Beteiligten ein schweres Los. Die Kinder verstehen nicht warum plötzlich einer der beiden nicht mehr da ist, und die Eltern haben mit ihren Konflikten und ihren daran beteiligten inneren Kindern zu tun.
Bei P. beispielsweise eskalierte der Trennungsschmerz so weit, dass der Vater ihres Kindes jahrelang keinen Kontakt pflegte. Und sie stand regelmäßig in der Schusslinie, wenn es darum ging wo denn der Vater sei.  Bei M. ging es eine Spur besser. Klar die Trennung war tragisch, einer leidet immer mehr, aber der Kontakt zum Kind riss nie ab, und so kann deren Kind genauso Wochenenden oder Urlaube bei Mutter oder Vater verbringen, ohne dass es das Gefühl hat etwas würde fehlen.
Aber egal wie die Trennung nun lief. Sonntage, und Muttertage, sind für viele Singlemums eine Herausforderung. Oft haben wir das Gefühl überall glückliche Familien zu sehen, und selber ‚versagt‘ zu haben. Aber wir haben nicht versagt, wir haben einen anderen Weg gewählt. Klar, im optimalen Fall gehört auch der Vater unseres Kindes dazu, aber im zweitoptimalen Fall halt nicht als unserer Partner.
Und dann bin ich einfach dankbar, an diesem Muttertag.
Dafür, dass ich zu den Fallbeispielen gehöre bei denen sich der Vater für sein Kind interessiert und Kontakt hält.
Dafür, dass wir trotz eines schlimmen Trennungsjahres das Wohl unseres Kindes immer an vorderste Stelle stellten, auch wenn es nicht immer so ging wie wir es uns wünschten.
Dafür, dass wir unseren inneren Kinder und ihre Konflikte soweit wie möglich bei uns hielten, und nicht über unser reeles Kind verletzte Emotionen ausagierten.

Und wenn das dann doch passiert, dann kann ich nur den Rat geben, lasst es nicht zu. Wenn eure ExPartnerInnen versuchen über eure Kinder emotionalen Druck zu machen, oder zu erpressen, bleibt klar bei euch, vertraut euren Entscheidungen, und zieht keinesfalls euer Kind mit auf diese Ebene. Euer Kind hat einen Vater, eine Mutter, egal wie die beiden miteinander streiten. Eltern hat man deren Leben lang, nehmen wir unseren Kindern nicht deren Väter und Mütter. Als Eltern müssen wir lernen über den Dingen zu stehen, darum finde ich, dass dieser Muttertag allen Vätern und Müttern zu Ehren kommen soll die das Wohl ihres Kindes an erster Stelle stellen.
Und den wundervollen Kindern, ohne die wir nie Mutter oder Vater wären.