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Hochsensibilität

Akzeptiere deine Superkraft! #maximaCOMEPASS

Posted in Gesundheit, Seele, Storytelling, Geschichten des Lebens
on 2. September 2017

HSP, ein Regenbogen an Gefühlen und Wahrnehmungen, und was Hochsensibilität und Superkräfte gemeinsam haben….

Als Hochsensible/r bist du wie eine/r mit einer Superkräften.
Ein Defender.
Ein einsamer Wolf, dessen Gaben ihn isolieren, wenn er sie nicht einsetzt.
Jemand der sich unverstanden fühlt,
manchmal von der Gesellschaft an den Rand gedrängt.

Denn du fühlst, da wo andere ihre Gefühle abdrehen, deren Gefühle.
Vielleicht siehst du, wie Menschen verbunden sind, ihre Verstrickungen.
Die Verstrickung ihrer Beziehungen kannst du innerhalb von Sekunden wahrnehmen.
Du spürst heimlichen Betrug, heimliche Liebe.

Aber du spürst es an dir, in dir.
Und weil es dir keiner sagt, glaubst du du bist all diese, ihre, Gefühle.

Du baust einen Kokon, dicht in Einsamkeit gewebt.
Vielleicht hüllt dich Ablenkung, Genussmittel, Sport vermeintlich sicher ein.
Aber das rettet dich nicht.
Es macht die Gefühle, die dann doch durchdringen, noch intensiver.
Noch drängender.

Darum – erlaube dir deine Superkraft.

Sei liebevoll mit dir.
Sprich darüber wie du über deine Augenfarbe sprichst;
„Ja, ich fühle mehr, und meine Augen sind blau. Noch Fragen?“

Erkenne die Kraft die darin liegt.

Such dir Methoden der Unterstützung.
Sei es Kinesiologie, Meditation, Yoga, Therapie.
Alles was dir gut tut.

Du fühlt mehr, also braucht auch deine Seele mehr.
Pflege sie.
Du duschst ja auch regelmäßig.
Nicht nur dein Körper, auch deine Seele brauchen Pflege.
Hilf dir damit selber.

Sei den anderen nicht böse, wenn sie dich nicht hören wollen.
Du legst mit deiner Gabe manchmal den Finger in die Wunde.
Du siehst wer sie wirklich sind.
Das birgt Risken für jeden.

Lerne deine Superkräfte kennen.
So kannst du Situationen besser aushalten oder sie auch gegebenenfalls verlassen.

„Sei der oder die die du bist, alle anderen sind schon vergeben!“

 

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NACHSATZ: Ich werde mich innnerhalb der nächsten sechs Monate selbstständig machen, und auch Seminare und Vorträge zum Thema Hochsensibilität anbieten. Du kannst mich gerne jederzeit unter meiner blog-email adresse travelbabybirdie@gmail.com erreichen, und im weiteren Verlauf wird eine Homepage auf den Namen Katharina Gindra-Vady geschaffen, die dann konkrete Tipps, Tricks und Veranstaltungen anbietet. 

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„JA, ICH spüre MEHR“ S. Moeberg, „SELBSTLIEBE MACHT stark“ S.C. Schäfer, LEICHTER LEBEN serie

Posted in Literatur und Medien
on 1. Mai 2016

Der Scorpio Verlag hat eine „Leichter Leben“ Serie ins Leben gerufen. Diese mittelgroßen handlichen Bücher passen perfekt in jede Tasche und sind somit für zwischendurch eine gute Erinnerung wieder ins Zentrum zu kommen.

Ich musste mir wieder mal meine Hochsensibilität und meine Selbstliebe zu Herzen nehmen und da kamen die kleinen Reminder gerade richtig.

Das Buch von Susanne Moeberg „Ja, ich spüre mehr!“ beschreibt kurz und prägnant die Besonderheiten von HSP und lädt ein sich wieder zu besinnen. Selbsttests und spezielle Fragebögen laden zum konkreten Überdenken von Handlungsstrategien bei. Es zeigt Lösungsansätze und fördert die Rückkehr zu sich selber.

Stefanie Carla Schäfer beschreibt mit ihrem Buch „Selbstliebe macht stark“ mit der selben Methode die Besonderheiten von Selbstliebe. Hier geht es auch darum sein Umfeld zu überprüfen und zu schauen wo man vielleicht in Fallen getappt ist die einen schwächen.

Für mich passen die beiden Büchlein in der Kombination perfekt zusammen, weil gerade HSP auch oft damit zu tun hat dass wir uns nicht ausreichend stärken und schützen.
Die Bücher gehen nach dem selben Konzept vor, Selbsttests, Fragebögen, erklärende Kapitel, Praxistipps das erleichtert auch den Lesefluss. Sie sind irgendwo ein kleiner Boost für die Seele, und ich gestehe persönlich bevor ich mir ein Hochglanzmagazin kaufe ist mir das als Reiseliteratur lieber.

„SELBSTLIEBE MACHT stark“ Stefanie Carla Schäfer, LEICHTER LEBEN Serie, Scorpio Verlag, ISBN: 978-3-95803-045-9

„JA, ICH spüre MEHR“ Susanne Moeberg, LEICHTER LEBEN Serie, Scorpio Verlag, ISBN: 978-3-95803-044-2

Mit herzlichem Dank an den Scorpio Verlag für die Exemplare!

 

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